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¿DORMIR DESPUÉS DEL SEXO?; BENEFICIOS Y RESPUESTAS


Un estudio científico realizado en la Universidad de Michigan y la Universidad de Albright en Pensilvania encontró que la felicidad de una relación podría radicar entre quedarse o no dormido tras una sesión de sexo.

De acuerdo al estudio, la tendencia a quedarse dormido después de tener sexo se asocia al deseo de una unión más fuerte y un afecto mayor. Sin embargo, aquellas mujeres cuyas parejas masculinas se duermen primero, se quedan con un sentimiento de inseguridad y vacío de afecto.

Psicólogos de la Universidad de Michigan dijeron que mimarse y hablar tras tener sexo es una forma crucial de expresar a la pareja su compromiso con el otro. En términos de la relación, los expertos opinan que hablar tras el sexo podría ser tan importante como lo que pasa antes del sexo, o el acto mismo.

El autor principal del estudio, el doctor Daniel Kruger, dijo que encontró un mayor deseo de vinculación emocional, afecto y comunicación en aquellos participantes cuya pareja se durmió primero.

"Dormirse antes de la pareja puede ser una manera no consciente de cancelar cualquier conversación de compromiso después de relaciones sexuales", dijo la co-autora del estudio, Susan Hughes, profesora de psicología en la Universidad Albright College.

De acuerdo al estudio, las personas cuyas parejas se durmieron inmediatamente después del sexo tienen fuertes deseos de abrazar y charlar después del hecho que aquellas cuyas parejas que no se durmieron después del sexo.

Contrario a lo que se pensaba, según un estudio previo, las mujeres son las que primero suelen caer dormidas después de una sesión de sexo.

"Tal vez los hombres se queden más tiempo despiertos para asegurarse que su mujer se los cambie por otros" dijo el responsable del estudio.

Según el reciente estudio, la reacción podría ser inconsciente y, esencialmente, una manera de evitar hablar sobre los sentimientos después del sexo. Sin embargo si el chico se duerme, así como él podría no estar interesado en charlar sobre el estado de su relación también podría sentirse lo suficientemente cómodo a su alrededor para dormirse.
Además según Christopher Winter, asesor y especialista en sueño, los hombres se duermen casi inmediatamente debido a la acción de la hormona prolactina.

Esta hormona suprime la hormona dopamina, que es un estimulante neurotransmisor que nos mantiene despiertos. El cuerpo de los hombres libera mucha prolactina al llegar al clímax, a diferencia de las mujeres que no llegan a producir tanto como para tener ese efecto.

Según Winter, la hormona oxitocina también es liberada en el organismo masculino, lo que hace liberarse de las presiones y alcanzar el sueño con mayor facilidad.

El experto también dice que cuando se tienen relaciones sexuales con las luces apagadas se libera la hormona melatonina, la cual avisa al cuerpo que es hora de dormir.

La combinaciones de las hormonas prolactina, oxitocina y melatonina son más efectivas que cualquier pastilla para dormir. 

Winter recomienda que si quieres tener un momento íntimo después del acto sexual, es mejor evitar posiciones horizontales para evitar que se libere la hormona melatonina en tu pareja. 

Otra táctica puede ser tener relaciones con las luces encendidas o salir luego de la cama para que el cerebro no lo asocie con la hora de dormir.

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